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🏋️‍♀️Les clés pour un physique AU TOP basé sur la longévité quel que soit ton âge.

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petit pot de mielLe mouvement, avec sens

Coach Sportive sur Bayonne

Ici, le mouvement devient un outil pour te reconnecter à ton corps, reprendre confiance en lui, apaiser tes douleurs et créer un équilibre durable entre le physique et le mental.

Mes Services
  • Coaching individuel ou en groupe
  • À votre écoute et disponible
  • Salle de sport privée et équipée
  • Coaching individuel, en duo ou en groupe
  • Exigence et bienveillance
  • Studio privé et équipé / En entreprise / A domicile / En extérieur
Énergie
motivation
Progrès
Résultats
Bien-être
ines en salle

Un coaching sur-mesure pour te reconnecter à ton corps et avancer avec sens.

Quel que soit ton objectif, mon rôle est de t’aider à reprendre confiance en ton corps.
Quand la confiance revient, l’alignement, l’énergie, l’équilibre et les résultats suivent naturellement.

Services

Mes Services & Prestations

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Coaching Small Group

à partir de 3 pers.

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Coaching duo

Coaching sportif en duo au studio.

coaching individuel
Coaching Individuel

Coaching sportif individuel dans le studio HBA à Bayonne.

bilan articulaire
Bilans articulaires

Bilan individuel

Pourquoi choisir mon accompagnement ?

Ton corps mérite mieux que des séances standardisées.
Ici, chaque entraînement est personnalisé, réfléchi et adapté à tes besoins, ton niveau et ton objectif :
que ce soit pour sculpter ton corps,
améliorer tes performances dans ton sport
ou simplement retrouver confiance et vitalité au quotidien.

Avec une expertise en douleurs articulaires, réathlétisation et programmation sur-mesure, je t’accompagne pour progresser avec sécurité, intelligence et efficacité, tout en posant les bases d’une performance durable, dans ton sport comme dans ta vie.

  • Être écouté(e) et compris(e).

Pensé pour ton corps et tes objectifs, chaque séance te fait progresser rapidement et durablement.

  • Fléxibilité totale

Je m’adapte à ton emploi du temps pour t’offrir des séances au moment qui te convient le mieux.

  • Expertise

Je m’engage à t’aider à atteindre tes objectifs sportifs grâce à des plans d’entraînement personnalisés, adaptés à tes besoins.

JE ME LANCE !

Choisir mon accompagnement, c’est opter pour :

  • Une écoute bienveillante et attentive à tes besoins.
  • Des méthodes prouvées sans raccourcis ni approches farfelues.
  • Une transformation durable, qui te reconnecte à ton corps et te donne confiance.
  • Parce que chaque mouvement compte, je t’aide à avancer avec sérénité, motivation et clarté.
JE ME LANCE !
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Quelques retours clients

Première séance offerte si engagement par la suite. Prêt(e) à commencer ?

Plus de témoignages ici
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Mes Tarifs

Chaque parcours est unique, c'est pourquoi je propose des programmes sur-mesure, pour répondre à tes besoins et t'accompagner vers tes objectifs.

Coaching

Individuel - *50 - 55€

  • *Prix flexible selon l'engagement
  • Coaching individuel et flexible
  • Salle de sport privée & équipée
  • Programme d’entraînement adapté à ton rythme
  • Appel de 30 min offert sur la nutrition et l'hygiène de vie
  • Échange direct par message
me contacter
Coaching

Duo - *30/35pers€

  • *Prix flexible
  • Appel de 30 min offert sur la nutrition et l'hygiène de vie
  • Programme d’entraînement adapté à chacun
  • Encadrement et sens du détail à 100 %
  • Progrès rapides grâce à un coaching de qualité
me contacter
Coaching

Small Group - *15 - 18€

  • *Prix flexible selon l'engagement
  • Coaching en petit groupe (3 à 8 personnes)
  • Salle de sport privée & équipée
  • Programme d’entraînement adapté à chacun
  • Ambiance motivante et conviviale
  • Suivi attentif pour chaque participant
  • L’individuel est au cœur du collectif
  • Chaque détail compte 👉Le cadre 👉L’écoute 👉L’adaptation
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Bilan / Accompagnement

Articulaire - 65€

  • Évaluation approfondie de chaque articulation
  • 1h30 de séance sur le système nerveux et l'articulaire
  • Beaucoup d'éducatifs, liens avec antécédents blessure...
  • Exercices ciblés pour retrouver de la liberté de mouvement
  • Accompagnement professionnel pour un suivi optimal
me contacter

Questions Fréquentes

Débutants, personnes en reprise d’activité ou sportifs confirmés, femmes, hommes. Chaque programme est personnalisé selon vos objectifs et votre niveau.

Soulager les douleurs chroniques, Développer votre mobilité pour assurer une longévité physique, Retrouver une bonne condition physique, Sculpturer un corps harmonieux, Renforcer un mental d’acier, Perte de poids, Prise de masse musculaire, Amélioration de la forme physique, Retrouver énergie et bien-être

Studio privé à Bayonne (studio HBA), offrant un cadre motivant et convivial. Possibilité de profiter de séances en plein air, en bord d'océan, pour une expérience encore plus revigorante et inspirante.

Oui, je propose des séances individuelles mais aussi en petit groupe, si tu veux t’entraîner avec des amis, en famille ou d’autres personnes motivées.

Le bilan articulaire permet d'évaluer la mobilité globale de ton corps et d'analyser les points de faiblesse que je peux observer. Si cela t'intéresse, nous pouvons également établir une programmation d'entraînement personnalisée, adaptée à ton cas spécifique, pour t'aider à améliorer ces aspects.

Lors de notre première rencontre, nous prenons le temps d’échanger pour que je comprenne tes attentes, tes objectifs et ton niveau. Lors du second rendez-vous, nous établissons ensemble une première séance adaptée à tes besoins.

Non, tout le matériel est fourni dans la salle privée. Tu n’as besoin que d’une tenue confortable, d’une bouteille d’eau... et de ta bonne humeur !

Je m’adapte à ton emploi du temps en te proposant des créneaux flexibles, en semaine ou le week-end, selon tes disponibilités.

Tu peux me contacter directement via Instagram, par whatsapp ou par e-mail. Je me ferai un plaisir de répondre à ton message pour fixer un rendez-vous.

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